معرفی 17 ماده غذایی که حاوی زینک (روی) فراوان هستند
1. مرغ حاوی زینک. یکی دیگر از غذاهای حاوی زینک گوشت مرغ است. همچنین گوشت مرغ دارای پروتئین زیاد و چربی کمی است. سلنیوم موجود در گوشت مرغ دشمن سرطان است. برای افزایش متابولیسم بدن و سلامت سلول ها ...